在綠草如茵的球道上從第一洞走向第十八洞，自由自在地呼吸著郊野樹林草地上充滿的新鮮空氣，沐浴著溫暖的陽光，健步邁向目標。高爾夫運動的過程既是休閑也是游覽。

高爾夫球運動是一項非常紳士的運動，但同時，它的英文名字GOLF象征著“綠色（Green），氧氣（Oxygen），陽光（Light），友誼（ Friendship）”，它成功的把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身。

球場是一個高品味的社交場所，在彼此競爭的過程中建立起高尚的人際關系。友誼重于比賽的勝負，也是高爾夫運動所追求的高尚文明的最終目的。因而無論你在青山綠野的悠閑環境中打球或是打完18洞后到稱之為“第十九洞”的會所酒吧，你都有機會廣交朋友。

高爾夫球從休閑運動的角度來看，極有助于聯誼，在球場上可以邊打球邊談生意家�；蛘邤⑴f，打高爾夫實際是一種派對(即交際性的聚會)。高爾夫的打球方式與良好的環境，使之成為比任何運動項目更易于以球會友的項目。

高爾夫球與其他運動有許多不同之處，最大的特點是沒有直接的對手。每個人其實都是在與自己比賽，所有的努力并不是為了戰勝別人，而是為了戰勝自己。

一個表面簡單和沉悶的游戲隱含了極其深奧的哲理。在球場上，我們看不到激烈的對抗場面和球手精彩的敏銳反應，但體會過這個運動的人都會感受到它確實處處展現著豐富的智慧。一場球18個洞，走完這個過程就好比人生的縮影。

看似最簡單，其實不簡單

不像其它球類有正手、反手等花樣，高爾夫運動要練習的只有一個姿勢，不同的只是要變換不同的球桿而已。所以，教練能教的很少，基本動作講完，就靠自己的練習和感悟了。

倉促的站姿很容易產生方向的偏移，而即使是很小的站姿方向錯誤都可能導致一次擊球的失敗，即平常人們所說的“失之毫厘，謬以千里”。因此，每個球友都深有體會，要打好這一個動作很不容易，它需要我們的身體非常協調地做到簡潔流暢。

把目標放在心中而不是眼中

高爾夫還有一點要做到的是，要把目標放在心中而不是眼中，如果要讓球按預設的方向前進，就必須做到在擊球的過程中不能抬頭看目標，只能把目標放在心里。因為頭好比是起著一個中軸的作用，即使有絲毫的偏移都會改變球的飛行軌跡，所以只要確保動作的完整，等整個擊球動作完成后才能抬頭，結果一定是完美的。

“快”即是“慢”

高爾夫的另一個違反人們思維習慣的地方是“慢”。球場上，即使是伍茲這樣的天才選手，偶爾也會有將球打進沙坑的時候，正如巴菲特也有判斷失誤的時候一樣。高爾夫球手除了要面對沙坑、水塘、叢林等各種障礙，還有克服失球后情緒波動對下一桿的發揮的影響。

可是，球場上普遍的奇怪現象是，為了急于看到結果，每個人都迫不及待地揮桿把球打出去，然后又開始后悔自己沒有準備好。其實，每個人都有足夠的時間，可以準備好情緒和姿勢，有節奏有序地完成揮桿。

驅除雜念，從零開始

要打好球，我們必須有意識地練習專注和“從零開始”，頭腦里的念頭會經常造成我們的失誤，我們必須穩住情緒，不受任何干擾，清空所有念頭。因為你必須馬上面對的是下一個等著你的球。

嚴謹，但不能太認真

一位教練曾這樣形容：“手握桿的時候不能太緊也不能太松，要想象手里握的是一只小鳥，太緊會捏死，太松了會跑掉。”一直在品味和體悟這句話，在練習中尋找那種感覺，慢慢體會到，一個正確、放松、完整的握桿能夠令桿面在擊球的瞬間保持正確的角度，從而實現一個結實的擊球，令自己揮桿所產生的力量能夠得到最大限度的發揮。反之，一個不正確的握桿很有可能會導致擊球軟弱無力，同時會出現左曲或者右曲等各種我們最不想看到的擊球。

穩定大于一切

高爾夫運動還是一個很好的修煉性格的運動。球員的心態可以即時反映在擊球的效果上。

在高爾夫球場上，技術再好，功夫練得再熟，如果沒有一個很好的心態，要打出好成績都是不太可能的。場上球手比的是看誰的失誤少，因此在判斷策略和選擇用桿的時候非常關鍵。

球場上的人性大暴露

有的人打球也許只是為了鍛煉身體，并沒有去思考太多。但我想，宇宙間的所有道理應該都是相通的，只是我們有沒有去觀察和悟到其中的智慧。

高爾夫在許多國家只是一項普通運動。與其說它是為富人而設的，不如說它是為喜歡挑戰自己的人設的。打過高爾夫球的人，為什么很難再對其他球類有興趣了呢？因為每個人最感興趣的其實是自己，與人競爭會有終點，當有一天你打敗所有對手時會很寂寞，但與自己的比賽則不同，它是無止境的。

如果我們有條件而又想有效地修煉心性的話，可以從打高爾夫球開始。我想它之所以讓那么多自恃聰明的人癡迷是有原因的，它不僅是一項運動，我們不妨慢慢去感悟它所蘊含的智慧和哲理。